推荐一个我最近很爱用的效率工具，Raycast 上个月推出的 focus 功能。优雅、强大，真的有效。
先简单介绍一下 Raycast。这是一个这几年比较流行的 macOS app（Windows 版在做）。核心功能是类似 Spotlight、Alfred、Quicksilver 的快速启动器。
（这是我的 Raycast 启动后的界面）
举例来说，在 Raycast 里输入 app 的名称（比如「音乐」或者「music」以后，可以打开「音乐」这个 app。
除此之外，Raycast 带来了比以前那些 app 更强大的功能，比如直接支持 app 里的具体操作（写笔记、控制 Spotify 放歌，在 YouTube 搜索），通过快捷指令一键执行复杂任务，或者调用 AI（付费功能）。也有非常强大的自定义空间。
总的来说，它能让你更快，更方便地用电脑做一些事情。
以下是一次完整的 Raycast Focus 使用体验：
- 按「option+空格」启动 Raycast；
- 输入 focus,可以看到 Focus 相关指令。默认选中的是使用频率最高的「开始专注进程」，按 return 启动；
- 在接下来出现的窗口里，输入这次专注的目标（等下会显示在屏幕上），选择时长（我一般是 80 分钟），选择你要「屏蔽」还是「允许」，再选择具体要控制什么。我一般选择屏蔽「社交」。这个窗口里的设置其实不需要经常调整，选过一次就好。按 command + return 开始专注；
- 一个小小的图标会出现在屏幕正中底部，上面写着你的专注目标和倒计时。很喜欢这个大胆的设计，除非是在剪辑，否则我都会让它留在这里。点击图标可以选择暂停或提前结束，也可以让它飞到菜单栏上；
- 专注期间尝试打开社交网站，会看到提示说你正在专注，但也提供了临时打开一下下的功能。我觉得这种「提醒一下」程度的限制挺好，类似那些打开社交网站前会让你先深呼吸十秒的插件。可以制止很多无意识的反射型刷新行为，帮助改掉坏习惯。又不致于引发「我到底是为什么要这样为难自己」的自我怀疑；
- 打开 app 也是一样会被提醒，只要它在你的屏蔽列表里就不行；
你可以根据自己的情况编辑「干扰分类」里的项目，添加或者删除网址或 app。一般来说「社交」和「通讯」这两个组里的默认项目已经很够用。但也别忘了还有白名单的用法；
专注完成时会有全屏效果庆祝（我不截图了，留给你自己欣赏），可以选择继续或是休息。但也仅此而已，没有任何积累和记录，这只是一次平凡的专注。毕竟专注的成果应该是看你到底做了多少事，而不是攒了几颗钟。
我之前不怎么用番茄钟，不过最近有了这个以后用得还挺多的，发现自己适合大颗番茄可能也是一个原因吧。毕竟每个人的工作习惯和需求都不一样，这是我对自己的观察：
- 在家更倾向用电脑工作（再见了 iPad）；
- 工作时已很少会碰手机；
- 现在的主要干扰项是可以随时刷出新内容的社交网站；
- 需要专注的任务和工作场景比较单一；
- 更习惯每次 80-90 分钟，而不是 25 分钟的标准番茄钟；
- 不适合种森林之类的游戏/养成型专注，一旦失败会反噬本来的专注目标。
Raycast 的大部分功能可以免费使用。如果你想尝试更强大的 Raycast Pro，可以使用我的引荐链接：https://raycast.com/?via=cbvivi